Jak poznat že mám hypertenzi
Hypertenze se dlouho neprojevuje. Poznáte ji jen měřením krevního tlaku. Normální hodnota je pod 120/80, hraniční 120 až 129 nebo 80 až 84, hypertenze 130/85 a víc opakovaně. Občasné bolesti hlavy, zvonění v uších a únava mohou být příznaky, ale nespoléhejte na ně.
Podrobné vysvětlení
Vysoký krevní tlak je nazýván tichý zabiják. Většina lidí s hypertenzí necítí nic, přesto poškozuje cévy, srdce, ledviny a mozek. Roky nediagnostikované hypertenze vedou k infarktu, mrtvici a chronickému selhání ledvin.
Měření doma. Kupte automatický tonometr (Omron, Beurer) za 800 až 2 500 Kč. Měřte ráno před snídaní a večer před spaním, vždy 2x s minutovým odstupem, průměrujte. Ideálně 7 dní v řadě pro spolehlivý obraz. Jednorázová hodnota vysoká neznamená hypertenzi.
Klasifikace podle WHO/ESC 2018. Normální pod 120/80. Vysoký normální 120 až 129 nebo 80 až 84. Hypertenze 1. stupně 130 až 139 nebo 85 až 89. Hypertenze 2. stupně 140 až 159 nebo 90 až 99. Hypertenze 3. stupně 160/100 a výš. Nad 180/110 je akutní situace.
Léčba nezačíná lékem. Prvních 3 až 6 měsíců zkuste redukovat sůl (pod 5 g za den), zhubnout 5 kg pokud jste nad zdravou váhou, chodit 30 minut denně, omezit alkohol pod 14 jednotek týdně. U mnoha pacientů to stačí. Když ne, praktik nasadí ACE inhibitor nebo diuretikum, náklady 30 až 100 Kč měsíčně po doplatku.
Další ke stažení najdete v redakčních balíčcích.
Obecná informace, nenahrazuje konzultaci s lékařem. Aktualizováno 8. července 2026.